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立秋之后
，气候变化异常
，早、中、晚及室内外温差较大，养生的重点在于留住水分
，而每天喝茶能够及时的补充身体所需的水分；天津袋泡茶代加工-代用茶贴牌代加工的小编给大家分享立秋之后
，喝什么茶，养生。

俗话说：“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”，秋天适合喝青茶，青茶即乌龙茶。乌龙茶介于红茶和绿茶之间，不温不寒。

主要品种有：安溪铁观音、凤凰水仙

、东方美人、罗汉沉香等
。

秋天还可以喝黑茶，黑茶为后发酵茶。

主要品种有
：茯砖、花砖
、黑砖、青砖、四川边茶、广西梧州六堡茶。

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很多人都不懂得，喝泡袋茶需要注意什么；冲泡几次为好，冲泡次数的多少会有什么影响跟差别，接下来，天津袋泡茶代加工-代用茶贴牌代加工的小编就这问题
，为大家解析。

袋泡茶刚开始的一次冲泡香气浓郁，味道鲜爽，第二次冲泡虽然浓涩，但味道鲜爽不如次明显
，第三次冲泡
，香气和滋味都已淡掉，有点似白开水了，据了解，泡袋茶由于在加工制造时，通过切揉
，形成颗粒状或者形状细小的片状
，充分破坏了叶细胞
，致使茶叶中的有效物质在冲泡时很容易就被浸泡出来，因此，例如像袋泡红茶或者绿茶
、花茶之类的，只要冲泡一次就够了，次饮用完之后
，要把茶渣弃掉

，避免放久了
，产生细菌。有指出
，次冲泡
，可溶解出物质为总量的55%
，第二次冲泡，可溶解出物质为总量的30%，第三次冲泡

，可溶解物质为总量的10%
，随着冲泡的次数越多，析出的有效物质越少

，因此袋泡茶不可多冲泡，一般冲泡一次为宜，冲泡2-3次
。

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